6 de Febrero de 2010. Segundo ensayo de Costaleros de Cristo.

30 de Enero de 2010. Segundo ensayo de Costaleros de Palio.


23 de Enero de 2010. Primer ensayo de Costaleros de Palio.




16 de Enero del 2010. Primer ensayo Costaleros Cristo.




Consejos para el costalero--> Costalero.com



  • Pasar por una consulta medica 2 o 3 meses antes de Semana Santa.

  • Pasar por una consulta de fisioterapia con objeto de prevenir posibles daños de musculatura y huesos.

  • Entrenarse físicamente y técnicamente para salir de costalero.

  • Mejorar la coordinacion y el equilibrio para que el trabajo físico sea lo mas eficiente posible.

  • Adoptar las posturas correctas al realizar funciones cotidianas.

  • Evitar que se formen arrugas al aprisionar la ropa

  • Protejerse con un vendaje funcional y una faja ortopédica lumbar.

  • Mantener la mirada al frente durante el trayecto,evitando aumentar la curvatura del cuello.

  • Mantener la espalda en posición recta.

Estos y otros consejos son los que nos recomiendan en la pagina http://www.costalero.com/ les aconsejamos que visiten esta página si estan interesados en pertenecer a una cuadrilla de costaleros.